Du bist nicht alleine, Mama!
Ich nehme dich mit an die Hand. Wir gehen den Weg zu erholsamen Nächten gemeinsam.
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Weil du es verdient hast, das
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Weniger Fragezeichen. Mehr GELD.
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Mit innerer Ruhe den Mama-Alltag tragen
Hallo, ich bin Lisa Vieira – zertifizierte Schlafcoachin, zweifache Mama und ehemalige Dentalhygienikerin (B.Sc.).
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd die Balance zwischen Baby- und Mamaschlaf sein kann – und wie zermürbend Schlafmangel wirkt, wenn wir dabei immer wieder selbst zu kurz kommen.
In den letzten Jahren durfte ich über 350 Familien im 1:1 begleiten und auf Tagungen für Fachpersonal mein Wissen rund um Babyschlaf, Regulation und Mama-Wohlbefinden weitergeben.
Dabei wurde mir immer klarer: Es geht nicht nur darum, dass Babys schlafen. Es geht darum, wie es der Mutter geht, während sie begleitet.
Mit meiner Arbeit möchte ich Mütter stärken – nicht mit strengen Plänen, sondern mit Wissen, Verbindung und der Erlaubnis, sich selbst wichtig zu nehmen.
Meine größte Inspiration? Meine Kinder – sie erinnern mich täglich daran, was wirklich zählt: Präsenz, Liebe und das Jetzt.
